Embodiment · 02. August 2021

Körperpräsenz und Zeitempfinden, eine MindBody-Verbindung der besonderen Art. Kann man die inneren Rhythmen langfristig nicht mit den äußeren Anforderungen in Einklang bringen, verschließen sich die Sinne zum Bewusstsein. Dann erledigt man weiter seine Aufgaben, aber sieht, riecht, spürt und fühlt nur wenig. Wer so durchs Leben hastet, stumpft mit der Zeit ab, und statt Zeit einzusparen, versickert sie in Wirklichkeit unbemerkt.

über MindBodyCircle · 05. April 2021

Ziel der 1. Themeneinheit des MindBodyCircles ist, unseren Körper besser wahrzunehmen. Die TeilnehmerInnen der MindBodyCircle-Trainings lernen, über ihren Körper zu entspannen und Ihr Körperfeedback zu nutzen für ihre Selbstregulation. Gesundheit ganzheitlich gesehen und nach dem Embodiment Ansatz. Unser Körper ist immer präsent im Hier & Jetzt. Wenn wir auf ihn hören, wird uns sein Weg zu Wohlbefinden und besserer Gesundheit führen.

über MindBodyCircle · 09. April 2018

Bodyfullness beschreibt in Analogie zu Mindfullness (Achtsamkeit) die Fähigkeit körperlich präsent im gegenwärtigen Moment zu sein. Der Artikel zeigt auf, warum die Körperwahrnehmung eine Schlüsselstellung im MINDBODYCIRCLE-Gesundheitstraining einnimmt.