Embodiment · 25. November 2021

Unsere Wahrnehmung von Lebenszeit variiert je nach Kontext und den Sinnen, mit denen wir sie erleben. Unser Bewusstsein nutzt unsere Körpersignale, um Zeit einzuschätzen. Wenn wir nicht gegenwärtig sind, haben wir das Gefühl, unsere Lebenszeit verrinnt. Wie bewusstes Spüren der Körpersinne zu einem anderen Zeitbewusstsein führt und du damit intensiver lebst, erfährst du hier.

über MindBodyCircle · 05. April 2021

Ziel der 1. Themeneinheit des MindBodyCircles ist, unseren Körper besser wahrzunehmen. Die TeilnehmerInnen der MindBodyCircle-Trainings lernen, über ihren Körper zu entspannen und Ihr Körperfeedback zu nutzen für ihre Selbstregulation. Gesundheit ganzheitlich gesehen und nach dem Embodiment Ansatz. Unser Körper ist immer präsent im Hier & Jetzt. Wenn wir auf ihn hören, wird uns sein Weg zu Wohlbefinden und besserer Gesundheit führen.

über MindBodyCircle · 09. April 2018

Bodyfullness beschreibt in Analogie zu Mindfullness (Achtsamkeit) die Fähigkeit körperlich präsent im gegenwärtigen Moment zu sein. Der Artikel zeigt auf, warum die Körperwahrnehmung eine Schlüsselstellung im MINDBODYCIRCLE-Gesundheitstraining einnimmt.