MBC meets Andalusien
Oktober 2024
Entspannungsauszeit &
Impulsretreat
IM SÜDEN SPANIENS
29.09. bis 04.10.2024
Entspannende, inspirations- und erkenntnisreiche, genussvolle Urlaubstage
„Alle unsere Träume können in Erfüllung gehen – wenn wir den Mut haben ihnen zu folgen.“
Walt Disney
Nourishment & Embodiment
Du möchtest dir selbst etwas Gutes tun, dir Zeit für dich nehmen, und dir selbst wieder näherkommen? Du willst mehr über dich, deine Persönlichkeit, deine Potentiale und Ressourcen lernen?
Während es in Deutschland abkühlt und herbstlich wird, laden wir dich in einen 2. Sommer ein! Komm mit uns, und genieße sechs entspannende, inspirations- und erkenntnisreiche, genussvolle Urlaubstage mit zwei erfahrenen und herzoffenen Trainerinnen, an einem bezaubernden, liebevoll geführten Ort mitten in der Natur mit Blick auf das Mittelmeer.
Du erhältst wertvolle Impulse und lernst die Qualitäten wichtiger Schlüsselfähigkeiten kennen, um den diversen Ansprüchen und Herausforderungen unserer Zeit souverän begegnen zu können. FÜR EINEN KLAREN GEIST, EMOTIONALE BALANCE UND KÖRPERLICHES WOHLBEFINDEN. Im Alltag nehmen wir uns meist nicht die Zeit dafür. Dabei ist es gerade in der heutigen Zeit so wichtig, seine Bedürfnisse klar wahrzunehmen und sich auch abgrenzen zu können, wenn es nötig ist.
Hast du Lust dich in einem geschützten Rahmen mit maximal 8 Personen auf eine spannende Reise zu dir selbst zu begeben? Dann haben wir etwas für dich!
Nimm dir Zeit für dich. Ruhe dich aus. Komm dir selbst wieder nah. Lerne dich neu kennen.
Lasse los und tanke dich auf. (Er)Finde dich neu.
Ort
Seminar- und Urlaubsoase in Benajarafe (Málaga) Unterkunft in Darjas Yurten in der Doppelbelegung inkl. HP vegetarisch/vegan
€ 435
5 Nächte / Pers.
Retreat
7 Schlüsselfähigkeiten, Embodiment, Yoga, TRE® - neurogenes Zittern, Recreation, Meditation, Breathwork, Me Time, Mußestunden, Wanderung
€ 585 / € 685
Earlybird / ab 1. Mai
Impulse
Freude, Spaß, Wachstum, Leichtigkeit, Spannung, Prozessarbeit, Genuss, Wohlfühlen, Glücksmomente, Breakthrough, Inspiration, Tiefe
UNBEZAHLBAR
Alles darf, nichts muss.
wAS DICH ERWARTET
Sechs Tage und fünf Nächte in einer nährenden Atmosphäre in der wärmenden Sonne Andalusiens.
Du erlebst tägliche Erfahrungseinheiten, Gruppenarbeit sowie Reflexion für deinen Körper, deinen Geist und deine Seele. Geleitet von zwei erfahrenen und beherzten Trainerinnen beleuchten und trainieren wir sieben Qualitäten, welche elementar für unser Wohlbefinden und Wohlsein sind.
Nicht jede*r braucht das Gleiche um sich wieder in Balance zu bringen. Daher bieten wir im Retreat verschiedene Zugänge, um dich selbst zu erleben - neben den Impulsen zu den sieben Schlüsselfähigkeiten auch durch:
Yoga, TRE - neurogenes Zittern, Embodimentübungen, Meditation, Recreation, Küstenwanderung, Breathwork, Zeit am und mit dem Meer, Eigenzeit und Mußestunden für dich, Begegnung mit dir selbst und in der Gruppe, gemeinsamem Austausch, mit saftigen Mangos J und noch so vielem me(e)hr!
DIE WOHLFÜHLOASE
Darjas Yurtas ist eine Seminar- und Urlaubsoase direkt am Meer in der Nähe von Málaga. Darjas Vision und ihre kraftvolle Generation dieses Ortes passen wunderbar zu unserer Intention und bereitet den Nährboden für dieses Retreat. Mehr Infos zu Darjas Yurtas findest du unter www.darjas-yurtas.com.
Impulse & Recreation
Besonders in der heutigen Zeit ist es schwer, seine Bedürfnisse klar wahrzunehmen und sich abgrenzen zu können, wenn es nötig ist.
Wir laden dich ein, in einem geschützten Rahmen mit maximal 8 Personen, deine Potenziale und Ressourcen an die Oberfläche zu bringen, um deinen und den Erwartungen und Ansprüchen der anderen souverän zu begegnen.
Tanke Sonne und Wärme direkt am Meer, bevor es in den Winter geht.
Erlebnis, Wachstum & Fülle
Mit diesem Feedback unserer Reise in 2023 kannst du einen kleinen Eindruck erhalten und dich inspirieren lassen.
Stelle dir vor, du wärst beim nächsten Mal ein Teil davon. Ein Teil von einem sehr nährenden und befruchtenden Prozess und gleichzeitig mit viel Spaß und Freude!
Wir freuen uns auf dich!
„Jede Zeit ist umso kürzer, je glücklicher sie ist.“
Plinius der Jüngere
ABLAUF IN KURZÜBERSICHT
· Beginn, Sonntag 29.09.: Gemeinsames Ankommen vor Ort ab 18:00. Beginn des Retreats um 19:30 mit gemeinsamem Abendessen. Darauf folgt ein erster Abendimpuls und Tagesausklang.
· Montag - Donnerstag: Wir beginnen entspannt und ausgeruht um 9.00 Uhr mit den Erfahrungseinheiten. Bei einem ausgiebigen Brunch gegen 11 Uhr versorgt uns Darja mit lecken Köstlichkeiten, gefolgt von einer längeren Pause für viel Me Time. Am Nachmittag geht es frisch und erholt mit weiteren Übungen und Embodiment weiter. Und um 18.00 Uhr werden wir mit einem gesunden 3-Gänge-Menü wieder liebevoll verpflegt.
· Um auch die schöne Landschaft und das Meer zu integrieren, haben wir für einen halben Tag eine Wanderung mit reichlich Eigenzeit eingeplant. Ebenso wird es einen gemeinsamen Nachmittag am Strand mit anschließendem Abendessen in einer Tapas-Bar geben.
· Abschluss, Freitag 04.10.: Nach einem frühen Frühstück und letzten Impuls-Einheiten sowie Abschlussrunde, endet das Retreat mit einem gemeinsamen Mittagessen.
DEINE RETREATLEITERINNEN
Wir haben ein wunderbares Programm für dich erstellt, bei dem du zwar einiges kennenlernen, erfahren und ausprobieren darfst, wo du aber auch viel Zeit für dich und deinen Prozess sowie Reflektion haben wirst.
Lass dich überraschen und komme gestärkt, energetisch aufgetankt und fröhlich wieder nach einer spannenden Woche zurück.
Wir freuen uns, wenn du Teil dieses kraftvollen und gleichzeitig achtsamen Miteinander wirst. Wo du gesehen wirst und dich entspannt fallen lassen kannst, um in den Flow zu kommen.
Herzlichst Dany & Carmen
Wenn du Fragen hast oder gerne noch mal ins Gespräch kommen möchtest, dann melde dich jederzeit bei uns. Vielleicht möchtest du noch mehr ein Gefühl für das Retreat bekommen oder uns einfach besser kennenlernen. Das können wir gut verstehen. Halte dich nicht zurück und melde dich entweder per E-Mail oder Telefon: